发布栏目:正量|发布时间:2015-10-22
拖延症是大多数人都会存在的，当然它并不是先天的。后天的生活学习习惯，决定你是否会患上拖延症，这部分的生活习惯有可能从小就伴随着你，因为你从开始生活的时候，就已经在自己的潜意识里种下了一颗拖延的种子，它会伴随着你，在你意志力薄弱的时候，猝不及防的冒出来，悄悄偷走你的时间，这些看起来微不足道的时间慢慢的就是你过去的这么多年，然后独自一人感叹岁月流逝，效率低下，一事无成，其实多数时候我们已经觉察到了自己的拖延症，也尝试着去矫正，大多数人都能拒绝一次诱惑，但是不能拒绝第二次或第三次的诱惑，尤其是在今天这个社交网络发达的时代，微博、微信、QQ这些工具会霸占你大量的时间，你用十分钟的时间打了一次飞机在朋友圈里排到了第一，却错过了一趟地铁，于是在这个时代就有了下面这一首神曲《拖延症之歌》。
拒绝拖延症的良方，每天给自己在固定时间内设定一个目标，然后去努力完成它， 让自己自信，有价值感的存在，在这段时间内，你需要专注，不被外界打扰，锻炼自己专注 的能力。 给自己一个念头，如果你不做这件事，你会得到什么样的结果，把这个结果放大。计算出自己每一分钟的的价值，然后把自己每天花在坐车的时间，走路的时间，上厕所的时间….加起来乘以你的每一分钟的价值，你会发现你的一天会浪费很多。经常和高效的人在一起，让他们的节奏鞭策你，促使的你的进步，提高你的效率。
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