发布栏目:正量|发布时间:2015-10-22

上一次您10分钟什么都不做是什么时候？处于在一个没有短信、交谈、或思考的状况下？心灵专注专家安迪普迪科姆（Andy Puddicombe）描述的变革能力，只需这么做：每天清爽大脑（心灵）十分钟,只需专注和感悟“现在”。我们有将近47%的时间迷失在各种思绪中，每天花10分钟，退一步，轻松随意的观看自己的思绪。

上一篇:命运之歌,红日

下一篇:懂得生存学会竞争

↑Top

报时:2025-05-05 15:42:48

Powered by©llxxw